Секрет яскравого сексуального життя не тільки у хорошому фізичному здоров'ю, а й у правильному харчуванні. Деякі продукти сприяють підвищенню сексуального потягу та покращенню якості інтимного життя.
Докладніше про те, які продукти здатні покращити чоловічу потенцію, читайте в нашому матеріалі.
Кавун
Кавун містить амінокислоту L-цитрулін, яка допомагає розслабити та розширити кровоносні судини, збільшуючи приплив крові до статевого члена та сприяючи ерекції.
Банани
Банани багаті на калій, який необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи, а також вітаміном B, який сприяє виробленню статевих гормонів.
Гранат
Гранат багатий на антиоксиданти, які зміцнюють кровоносні судини і сприяють поліпшенню кровообігу. Це допомагає запобігти еректильній дисфункції.
Волоські горіхи
Горіхи містять L-аргінін, який покращує кровообіг та допомагає при сексуальних проблемах, таких як еректильна дисфункція. Мигдаль багатий на незамінний жир, що сприяє виробленню гормонів, а бразильські горіхи мають високий вміст селену, який може підвищити рівень тестостерону у чоловіків.
Перець чилі
Перець чилі містить капсаїцин, який стимулює кровообіг і підвищує сексуальний потяг.
Чорниця
Чорниця містить антиоксиданти, які допомагають покращити кровообіг і стимулюють вироблення дофаміну, який відповідає за почуття щастя та посилення сексуального бажання.
Чорний шоколад
Чорний шоколад містить фенілетиламін, який стимулює вироблення дофаміну. Цей гормон відповідає за почуття щастя та посилення сексуального бажання.
Часник
Часник містить аліцин, який покращує кровообіг та сприяє підвищенню сексуального потягу.
Шпинат
Шпинат багатий на фолієву кислоту, яка необхідна для здоров'я серця і судин, а також для вироблення статевих гормонів.
Устриці
Устриці містять дофамін, який дарує відчуття щастя, а також цинк та ферменти, що підвищують рівень тестостерону.
Раніше "Стіна" інформувала, які горіхи здатні розбудити вашу сонну потенцію.
Нагадуємо, як кава впливає на чоловічу потенцію.