Секрет яркой сексуальной жизни не только в хорошем физическом здоровье, но и в правильном питании. Некоторые продукты способствуют повышению сексуального влечения и улучшению качества интимной жизни.

Подробнее о том, какие продукты способны улучшить мужскую потенцию читайте в нашем материале.

Арбуз

Арбуз содержит аминокислоту L-цитруллин, которая помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к половому члену и способствуя эрекции.

Бананы

Бананы богаты калием, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, а также витамином B, который способствует выработке половых гормонов.

Гранат

Гранат богат антиоксидантами, которые укрепляют кровеносные сосуды и способствуют улучшению кровообращения. Это помогает предотвратить эректильную дисфункцию.

Орехи

Орехи содержат L-аргинин, который улучшает кровообращение и помогает при сексуальных проблемах, таких как эректильная дисфункция. Миндаль богат незаменимым жиром, способствующим выработке гормонов, а бразильские орехи имеют высокое содержание селена, который может повысить уровень тестостерона у мужчин.

Перец чили

Перец чили содержит капсаицин, который стимулирует кровообращение и повышает сексуальное влечение.

Черника

Черника содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить кровообращение и стимулируют выработку дофамина, который отвечает за чувство счастья и усиление сексуального желания.

Черный шоколад

Черный шоколад содержит фенилэтиламин, который стимулирует выработку дофамина. Этот гормон отвечает за чувство счастья и усиление сексуального желания.

Чеснок

Чеснок содержит аллицин, который улучшает кровообращение и способствует повышению сексуального влечения.

Шпинат

Шпинат богат фолиевой кислотой, которая необходима для здоровья сердца и сосудов, а также для выработки половых гормонов.

Устрицы

Устрицы содержат дофамин, который дарит ощущение счастья, а также цинк и ферменты, повышающие уровень тестостерона.

Ранее "Стена" информировала, какие орехи способны разбудить вашу сонную потенцию.

Напоминаем, как кофе влияет на мужскую потенцию.