Шляхом аналізу активності мозку під час сну завдяки унікальній системі команда Університету Женеви зі Швейцарії розшифрувала процеси мислення в період глибокого сну. Про це пише ua-novosti.
Використовуючи поєднання функціональної магнітно-резонансної томографії (ФМРТ) та електроенцефалографії (ЕЕГ), дослідники довели, що під час глибокого сну мозок обробляє інформацію, отриману за день.
У цей період, коли мозок більше не отримує зовнішні стимули, він може оцінити спогади та зберегти лише найважливіші.
Цей процес активує зв'язки між певними областями мозку, а наявність нагороди за інформацію стимулює мозок до запам'ятовування на тривалий термін.
Чому люди бачать сни?
Люди бачать сни під час фази сну, званої швидкої окорухової (БГД) фазою. Цей етап сну характеризується швидкими рухами очей та інтенсивною мозковою активністю. Сни можуть виникати з різних джерел, включаючи наші повсякденні переживання, емоції, спогади та підсвідомість.
Існує кілька теорій, які пояснюють причини сновидінь:
Обробка інформації. Вважається, що сни допомагають мозку обробляти та сортувати інформацію, отриману за день. Це може включати перероблювання емоцій, спогадів і нових знань.
Психологічна функція. Сни можуть бути способом розв'язання проблем, обробки травм або подолання стресу. Вони дозволяють нам звільнитися від емоцій і напруги, що накопичилися.
Творчий процес. Деякі дослідники припускають, що сни можуть стимулювати творчі думки та ідеї, оскільки мозок працює більш вільно та асоціативно під час сну.
Біологічна функція. Сни можуть мати біологічну функцію, таку як підтримання нейронної активності та здоров'я мозку.
Хоча точна причина сновидінь залишається об'єктом досліджень та дискусій, вони відіграють важливу роль у нашому житті, впливаючи на наш психічний та емоційний стан.
Раніше ми писали, як правильно поливати грошове дерево: корисні поради .
Нагадаємо, як правильно доглядати за орхідеями взимку .