Кава – це один із найпопулярніших напоїв у світі, який багато людей вживають щодня. Він має приємний аромат і підбадьорливі властивості, які допомагають багатьом з нас прокинутися і почати новий день. Однак, не всім рекомендується пити каву натще. Існують деякі групи людей, яким заборонено чи не рекомендується пити каву на голодний шлунок, і цим людям рекомендується зовсім відмовитись від кави та кофеїнових напоїв.
Докладніше про те, кому не можна пити каву натще, читайте у нашому матеріалі.
Пити каву натщесерце не рекомендується для наступних груп людей:
1. Люди з проблемами травлення: кава може стимулювати вироблення шлункового соку та посилювати кислотність у шлунку, що може негативно позначатися на людях з проблемами шлунково-кишкового тракту, таких як виразка шлунка, гастрит або рефлюкс-езофагіт.
2. Люди з високим рівнем стресу та нервозності: кофеїн може посилювати симптоми тривоги, нервозності та занепокоєння у деяких людей. Пити каву натщесерце може посилити ці ефекти, тому рекомендується уникати його вранці або в будь-який час, коли ви перебуваєте в стані високої напруги.
3. Люди з проблемами із серцем: кофеїн може підвищувати пульс та артеріальний тиск, що може бути проблематично для людей із серцево-судинними захворюваннями або високим ризиком їх розвитку. Ранкова кава натщесерце може збільшити навантаження на серце та підвищити ризик виникнення серцевих проблем.
4. Вагітні жінки: вживання великої кількості кофеїну може бути пов'язане з підвищеним ризиком несприятливих ефектів на розвиток плода. Пити каву натщесерце може призвести до сильніших впливів кофеїну на організм жінки та її дитини, тому вагітним рекомендується обмежувати споживання кофеїну або звернутися до лікаря для отримання рекомендацій щодо безпеки.
У будь-якому випадку кожна людина унікальна, і реакція на каву може відрізнятися. Якщо у вас є здорові сумніви або медичні проблеми, важливо проконсультуватися з лікарем або фахівцем, щоб отримати індивідуальні рекомендації та поради.
Раніше "Стіна" інформувала, чи безпечно повторно розігрівати каву, що вже охолола.
Нагадуємо, скільки кофеїну міститься у пакетах чорного та зеленого чаю.