Експерти попереджають про потенційну шкоду для здоров'я, пов'язану із вживанням кави "на винос". Багато українців звикли брати каву у пластикових стаканчиках із кришками, щоб пити її поза домом. Проте, існують дві причини, через які рекомендується уникати цієї практики, згідно з медичними експертами.

Докладніше про те, чому потрібно відмовитись від кави навинос, інформує ukr.media.

По-перше, дослідження показали, що напої, які вживаємо із одноразових пластикових стаканчиків, містять значну кількість мікрочастинок пластику. Наскільки ці мікрочастинки шкідливі для організму, поки що залишається невідомим. Однак, дослідники вказують, що такі частки можуть негативно впливати на біохімічні процеси організму та бути потенційною причиною різноманітних захворювань. Шкідливий вплив цих мікрочастинок поки не підтверджено, але можливість виникнення негативних наслідків є важливою проблемою, яку потрібно враховувати.

По-друге, концепція "кава на виніс" суперечить принципам здорового харчування. Наприклад, при вживанні кави рано вранці, між сніданком та обідом, це може викликати посилене відчуття голоду та спонукати до перекушування, які можуть бути нездоровими.

Крім того, самі напої, які зазвичай продаються "на винос", можуть бути шкідливими для організму. Вони зазвичай містять велику кількість калорій через додане молоко і цукор, включаючи сиропи. Аналізи, проведені у Великій Британії, показали, що деякі види кави можуть містити до 18 чайних ложок цукру в півлітровій склянці. Але через розчинений стан цукру, ми не розуміємо його вміст і може бути складно контролювати рівень споживання цукру, що може призвести до хворого накопичення зайвих кілограмів.

У результаті, фахівці рекомендують вживати каву з мінімальною кількістю добавок із звичайної чашки, переважно після повноцінної їжі. Це допоможе контролювати кількість цукру та жирів, які ми споживаємо, та зберігати здоровий спосіб життя.

Раніше "Стіна" інформувала, як приготувати каву по-в'єтнамськи із сирим яйцем.

Нагадуємо, вчені визначили, який сорт кави покращує пам'ять та когнітивні здібності мозку.